CartelBikBAJA

CURSO INTENSIVO PARA ADULTOS

8 Y 9 DE ABRIL 

DE 10.00 A 14.00 HORAS

 GRATUITO

PARA SOCIOS DE TRILCE

10€ POR DÍA PARA RESTO DE PARTICIPANTES

MATERIAL OBLIGATORIO: BICICLETA PROPIA Y CASCO
MATERIAL OPTATIVO: GUANTES Y GAFAS DE SOL

CONTENIDO DEL TALLER:

SÁBADO DÍA 8

Teoría Básica

Equipación básica
Partes de la Bicicleta
Talla de la bicicleta
Altura de sillín
Posición de manetas

Técnica Básica

Arrancar y Frenar
Mantener el Equilibrio
Pedalear con fluidez
Hacer giros básicos
Manejo con una mano

 

DOMINGO DÍA 9

Seguridad Vial

Señalización básica de tráfico
Indicaciones en la circulación
Disposición en la calzada
Ropa y elementos reflectantes
Mecánica Básica

Herramientas Básicas
Montaje y desmontaje de rueda
Montaje y desmontaje de cámara
Colocación de parches
Limpieza y engrase de bicicleta

TELÉFONOS 688914615 – 629632218 E-mail: surbike@surbike.org Web:www.surbike.org
Calle Pablo Picasso 4 Pinto Madrid. ESCENARIO DEL RECINTO FERIAL (LOCAL CAMERINOS)

 LO RECAUDADO SE DESTINA A LA FINANCIACIÓN DE TALLERES Y ACTIVIDADES DE LA ASOCIACIÓN
ASOCIACIÓN CULTURAL-DEPORTIVA SURBIKE

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